Ein erholsamer Schlaf ist eine wichtige Grundvoraussetzung für einen guten Start in den Tag. Fundamentaler Bestandteil gesunden Schlafens ist allerdings auch eine möglichst optimale Ausrichtung der Wirbelsäule während der gesamten Schlafphase. Fehlhaltungen im Schlaf führen oft zu verspannten Nackenmuskeln, Rückenschmerzen und anderen gesundheitlichen Problemen. Auch können ungesunde Schlafhaltungen auf Dauer gefährliche Langzeitschäden nach sich ziehen. Gerade im gehobenen Alter aber auch schon für junge Leute ist es daher wichtige auf einer Matratze guter Qualität oder auch einer Matratze die orthopädischen Anforderungen genügt zu schlafen.
Eine gute Matratze soll sich stets der Körperform anpassen und weder im Bereich des Oberkörpers noch im Beckenbereich zu stark bzw. zu wenig Eindrücken. So hält die Wirbelsäule ihre optimale Doppel S-Form während der Schlafphase und die einzelnen Körperpartien werden punkelastisch gestützt. Dabei macht es natürlich auch einen Unterschied ob man eher auf dem Rücken oder auf der Seite schläft.
In Verbindung mit einem einstellbaren Lattenrost bieten Matratzen hoher Qualität eine optimale und persönlich zugeschnittene ergonomische Anpassung. Dazu bestehen sie zumeist aus unterschiedlichen Materialen und kombinierten Techniken. So werden etwa Federkernmatratzen verschiedener Typen mit Anteilen aus Schaumstoff ergänzt, so dass eine Mehrzonenmatratze entsteht. Die Eindrückbarkeit bzw. die ergonomische Anpassung der Matratze ist dabei innerhalb der verschiedenen Zonen unterschiedlich und auf das Körpergewicht angepasst.
Eine Matratze die wirklich als orthopädisch bezeichnet werden kann ist daher sehr individuell und kann je nach eigenem Körpergewicht, Statur oder Gesundheitszustand unterschiedlich ausfallen um als optimal zu gelten. Preislich sind derartige Modelle natürlich im gehobenen Bereich anzusiedeln.
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